BoldVoice 分数追踪与进度看板 · 怎么衡量进步
Progress 页面有哪些数据
每日准确率分数（Daily Score）
每天训练结束后会给你一个 0~100 的综合准确率分数。这个分数是当日挑战词 + 视频课互动练习里所有音素分数的加权平均。
注意：每日分数和 SpeechScan 的整体发音等级不是一回事——Daily Score 只针对当日练的音素，SpeechScan 覆盖全部音素。
红色/黄色/绿色音素数量（趋势图）
这是最有用的长期指标。你可以看到：
- 注册第一天：红色 8 个、黄色 6 个、绿色 15 个
- 训练 2 周后：红色 3 个、黄色 4 个、绿色 22 个
红色数量的下降趋势 = 你真正在进步。
总训练时长和次数
APP 会统计你总共练了多少分钟、完成了多少次挑战词、完成了多少节视频课。这个数字的意义是量化你的投入——如果你说「我练了一周没进步」，但实际只练了 3 天每天 5 分钟，那投入可能还不够。
重点音素的变化轨迹
你可以选一个具体的音素（比如 /θ/），看它在每次练习中的分数变化——这是音素级的进步曲线，非常直观。
多久能看到明显进步
官方教练的统一说法：
- Day 1：你会立刻对自己的发音有更强的觉知（「哦，原来我 /θ/ 发得这么差」）
- 1~2 周：红色音素开始减少，黄色变绿色，日常沟通中被打断的频率降低
- 3~4 周：SpeechScan 整体等级明显提升，能感受到自己的发音更自然
- 100+ 小时：系统性改变完成，发音肌肉记忆基本定型
进步不明显时怎么办
如果你坚持了 2 周但红色音素没怎么减少，可能的原因和对策：
| 可能原因 | 对策 |
|---|---|
| 每日训练时间不够（<10 分钟） | 增加到 15~20 分钟，把短句练习也加入每日计划 |
| 每次只练到黄色就换下一个 | 每个音素要练到稳定绿色再换 |
| 练的时候太快 | 回到慢速，确保每个音素都有意识地摆对嘴型 |
| 环境噪音大、AI 评分不准 | 换安静环境，用耳机麦克风 |
| 母语选择有误 | 检查设置里的母语选项是否正确，修改后重做 SpeechScan |
| 该换红色音素了 | 如果红色音素长期卡在 2~3 个不再减少，可以考虑预约 1:1 教练课集中攻克 |
进度看板里不会告诉你什么
- 不会告诉你「母语者能不能听懂你」——这需要你自己找实际场景测试
- 不会告诉你「你还有多少没练」——APP 会自动管理训练重点
- 不会有「最终等级」或「毕业标志」——发音训练是长期过程，没有终点
和 SpeechScan 结果的联动
Progress 页面的数据全部源自你的 SpeechScan 结果和后续的训练练习。每重新做一次 SpeechScan，基线会更新，Progress 页面的趋势图会在断点处平滑接上。